kesehatan

Awas, Jangan Memanaskan Kembali Makanan-Makanan Berikut  Banyak orang yang hanya akan memasak makanan sekali dalam sehari untuk dikonsumsi di pagi, siang, dan malam hari. Saat malam hari, tentu makanan akan jauh lebih dingin dan terlihat kurang menarik untuk dikonsumsi. Melihat adanya alasan ini, kita pun akan cenderung langsung memanaskannya kembali agar makanan ini kembali nikmat untuk dikonsumsi. Sayangnya, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak kita panaskan kembali karena akan kurang baik bagi kesehatan. Apa sajakah makanan-makanan tersebut? Sayuran bayam, seledri, dan bit Pakar kesehatan menyebutkan jika sayuran layaknya bayam memang hanya bisa dikonsumsi kurang dari enam jam setelah dimasak. Jika kita memanaskannya kembali, maka dikhawatirkan di dalam sayuran ini terbentuk senyawa nitrat yang sangat beracun dan memiliki sifat karsinogenik bagi tubuh. Ada baiknya sayuran ini dimasak dengan jumlah yang tidak terlalu banyak sehingga bisa segera habis dan nik...

Apakah Makan Nanas Saat Hamil Bisa Keguguran? Wanita yang sedang hamil tidak  bisa makan sembarang makanan karena bisa menyebabkan gangguan pada janinnya. Oleh karena itu, beberapa dokter menyarankan wanita untuk memasakan makanannya sendiri agar kesehatannya tetap terjaga dengan baik dan peluang terjadi gangguan seperti keguguran akan kecil. Bagaimana dengan makan nanas saat hamil? Apakah semua buah dan sayuran baik untuk wanita? Jawabannya adalah ‘ya’. Ada kabar yang menyebutkan bahwa nanas bisa menyebabkan gangguan pada tubuh hingga memicu kondisi keguguran. Benarkah demikian? Simak beberapa ulasan di bawah ini. Mitos makan nanas saat hamil Selama ini kita sering sekali mendengar mitos kalau mengonsumsi nanas bisa menyebabkan keguguran dan gangguan janin lainnya. Orang-orang banyak percaya dengan mitos ini dan menghindari nanas selama 9 bulan penuh. Apa saja yang ada nanasnya mulai jus hingga kue sekali pun akan dihindari. Sebenarnya nanas mengandung semacam enzi...

Luka Pada Penderita Hipertensi Berlangsung Lebih Parah? Sebagian orang berpikir jika luka pada penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi akan berlangsung dengan lebih parah. Logikanya, dengan tekanan darah yang lebih tinggi, maka darah yang keluar dari tubuh pada luka terbuka akan mengucur dengan lebih banyak. Sebenarnya, apakah anggapan ini sesuai dengan fakta medis? Kaitan antara hipertensi dengan keparahan luka Pakar kesehatan dr. Eko Budidharmaja menyebutkan bahwa luka pada penderita tekanan darah tinggi tidak akan berbeda jika dibandingkan dengan luka yang dialami oleh orang dengan kondisi normal. Hanya saja, hal ini juga dengan catatan bahwa sistem pembekuan darah yang ada di dalam tubuh masih dalam kondisi yang baik. Jika tidak, maka luka akan sulit untuk disembuhkan. Hal ini berarti, asalkan penderita  tekanan darah tinggi  berusaha untuk menjaga kondisi kesehatannya sehingga tidak mengalami gangguan pada pembekuan darah seperti  hemophilia , t...

Daun Singkong Berbahaya Bagi Penderita Asam Urat?  Asam urat yang ada di dalam tubuh kita berasal dari proses metabolisme purin. Biasanya, jika kadar asam urat ini sudah dianggap berlebihan, maka ginjal akan secara alami membuangnya melalui ginjal. Hanya saja, jika kita mengonsumsi makanan dengan kandungan purin berlebihan, maka ginjal tidak akan mampu membuang kadar asam urat dan membuat kristal asam urat terus menumpuk di persendian. Jika hal ini terjadi, maka persendian pun akan rentan terkena serangan asam urat dengan gejala nyeri, pembengkakan, sensasi hangat, dan susah untuk digerakkan. Penyebab meningkatnya kadar asam urat Tingginya kadar asam urat di dalam tubuh seringkali terkait dengan kebiasaan mengonsumsi makanan yang tinggi purin . Masalahnya adalah makanan tinggi purin tidak hanya berupa jeroan atau makanan laut. Beberapa jenis makanan yang dianggap sehat seperti sayur daun singkong ternyata bisa menjdi pemicunya. Daun singkong ternyata memiliki kadar pu...

10 Manfaat Gula Aren (Gula Merah) bagi Kesehatan Tubuh Gula aren tidak hanya memiliki manfaat sebagai pemberi rasa manis yang sering digunakan pada banyak jenis makanan Indonesia. Ternyata, ada juga beberapa manfaat gula aren yang baik untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak lebih lanjut untuk menemukan apa saja manfaat gula aren (gula merah) bagi kesehatan. Selain mengenai manfaat gula aren, Anda juga akan mendapatkan informasi tentang apa perbedaan antara gula aren, gula merah, dan gula jawa yang sering kali membuat Anda bingung. Oleh karena itu, baca terus untuk mengetahui beberapa informasi gula aren tersebut! Apa itu gula aren? Gula aren adalah gula yang dihasilkan melalui proses penyadapan air nira dari pohon aren ( Arenga pinnata Merr ). Air nira yang disadap biasanya menggunakan bunga jantan dari pohon aren atau enau . Proses pembuatan gula aren lebih banyak menggunakan bunga jantan karena nira dari bunga jantan menghasilkan air nira yang lebih banyak daripada ya...

15 Manfaat Madu untuk Ibu Hamil dan Janin Siapa yang tak mengenal minuman berkhasiat seperti madu . Madu merupakan salah satu cairan penunjang kesehatan yang sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Sudah selazimnya seorang wanita yang tengah mengandung, harus selalu berada dalam kondisi tubuh yang prima, karena kesehatan sang ibu juga akan memengaruhi kesehatan calon bayi. Kandungan Madu yang Paling Umum Madu kaya akan kandungan gizi mulai dari asam amino, zat gula glukosa dan fruktosa, vitamin, riboflavin, thiamin, asam pantotenat, niasin, asam askorbat, piridoksin, dan kandungan mineral seperti kalsium, kalium, magnesium, natrium, phosphor, zat besi, sulfut, dan mangan. Selain itu, madu juga dilengkapi dengan keunggulan lain yaitu kandungan antibiotik yang terdapat dalam tiap tetesnya. Itulah kenapa madu menjadi salah satu sumber energi yang sangat dianjurkan untuk ibu hamil. Manfaat Madu untuk Ibu Hamil Berikut ini adalah 15 manfaat madu untuk ibu hamil dan janin ya...

Cara Mengobati Sakit Mata yang Alami dan Aman Bagaimana membuat obat untuk mata bengkak, cara mengobati sakit mata dengan bahan tradisional, lalu bahan apa yang bisa mengobati sakit mata? Pernahkah mengalami sakit mata, Anda pasti sudah merasakan sakit mata, entah itu hanya sebatas nyeri, perih atau malah lebih parah sehingga membuat pandangan mata menjadi kabur. Penyebab Sakit Mata yang Biasa Terjadi Penyebab sakit mata biasanya terjadi disebabkan karena alergi , infeksi, atau kurangnya cairan pada mata yang mengakibatkan mata menjadi kering sehingga mata terasa perih. Terlalu fokus atau memandang obyek berlebihan dan jarang mengedipkan mata bisa menyebabkan mata kering sehingga mata pedih, ini biasa terjadi jika seseorang berada atau terlalu lama di depan komputer, main game, dan nonton televisi sehingga sampai lupa berkedip. Nah , dengan sering mengedipkan mata akan terjadi proses pelumasan pada bagian mata sehingga bisa menghindari kekeringan yang membuat mata merah d...

Makanan Bersantan Bisa Sebabkan Mual-Mual? Di Indonesia, makanan bersantan biasanya dianggap sebagai makanan dengan cita rasa yang luar biasa. Sebagai contoh, masakan seperti opor ayam dan rendang bahkan dianggap sebagai salah satu makanan yang paling enak. Hanya saja, dibalik kelezatan dari berbagai makanan bersantan ini, banyak orang yang takut untuk mengonsumsinya karena dianggap mampu menyebabkan gangguan pencernaan . Mungkinkah makanan bersantan bisa menyebabkan gangguan pencernaan? Pakar kesehatan menyebut santan memang bisa meningkatkan asam lambung. Hanya saja, efek ini juga tidak selalu terjadi pada semua orang. Banyak orang yang terbiasa mengonsumsi makanan bersantan namun sama sekali tidak mendapatkan dampak kesehatan ini. Biasanya, gejala dari kenaikan asam lambung ini akan disertai dengan rasa nyeri pada perut bagian atas atau dada, rasa tidak nyaman atau masam pada tenggorokan, hingga sensasi sesak napas. Jika kita bahkan sampai mengalami sensasi mual d...

Jangan Makan Semangka Sebelum Tidur Semangka dikenal luas sebagai buah yang bisa memberikan sensasi segar, khususnya jika dikonsumsi saat suhu udara sedang cukup panas. Kebanyakan orang mengonsumsinya di siang hari saat udara terasa cukup menyengat, namun semangka juga tetap nikmat untuk dikonsumsi di malam hari. Kandungan airnya yang banyak dan rasa manis yang kuat bisa membuat kita mencegah dehidrasi di waktu malam. Berbahayakah makan semangka di malam hari? Sebenarnya, mengonsumsi semangka di malam hari boleh-boleh saja untuk dilakukan, hanya saja ada baiknya kita tidak meminumnya di dekat waktu tidur. Hal ini disebabkan oleh adanya kemungkinan mengalami efek samping bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa dampak yang bisa dirasakan jika kita makan semangka terlalu dekat dengan waktu tidur. Perut kembung Pakar kesehatan menyebut makan semangka di malam hari tidak akan menyebabkan dampak kesehatan yang serius. Hanya saja, kita mungkin akan mengalami sensasi tidak...